O Dia Internacional das Mulheres este ano só prova que há pouco a se comemorar. Dados sobre a violência contra as mulheres nos últimos anos mostram um aumento no número de casos em todo o país. O Atlas de Violência 2023 mostrou que 30% das brasileiras sofreram algum tipo de agressão em 2022 e que de acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde e registros administrativos nacionais, no mínimo 822 mil casos de estupro seriam registrados por ano, mas apenas 8,2% chegaria ao conhecimento da polícia.

A Luciana Cavallari, Secretária de Políticas Públicas para as Mulheres de Itatiaia, explicou um pouco sobre como as vítimas podem buscar ajuda e como a população pode auxiliar essas mulheres, promovendo assim uma sociedade mais igualitária e segura. Luciana é também uma das idealizadoras do projeto de apoio às mulheres da região, o @grupososmulheres, no Instagram. 📲

Para Luciana, romper o conhecido "ciclo de violência" só acontece a partir da vítima. É preciso que a mulher tenha consciência da realidade em que está vivendo, aceitação sobre o problema e, por fim, a vontade para receber ajuda. O rompimento irá se iniciar quando a mulher conseguir reconhecer o padrão de abuso, primeiro ocorre a violência, seja ela qual for, depois o pedido de desculpas do agressor, em seguida a fase "lua de mel", quando a mulher recebe vários presentes do companheiro até novamente os abusos recomeçarem e o ciclo se repetir. 🔄

"A identificação da violência doméstica, pode não ser tão simples. Embora alguns relacionamentos sejam claramente abusivos desde o início, o abuso geralmente começa sutilmente e piora com o tempo.", disse Luciana.

Porém, identificar uma situação de abuso não é tão fácil assim, apesar de ser o primeiro passo e o mais importante, muitas mulheres ficam sujeitas a um tipo de controle e violência psicológica que contribui ainda mais com o seu isolamento. Por este motivo, Luciana faz um alerta para os seguintes comportamentos:

1. Xinga, insulta ou rebaixa você
2. Impede ou desencoraja você a ir para o trabalho, escola, ou encontrar parentes e amigos
3. Controla como você gasta seu dinheiro, onde vai, que remédios toma ou o que veste
4. Age com ciúmes, possessividade e constantemente acusa você de ser infiel
5. Fica com raiva ou muda drasticamente de temperamento quando faz uso de bebida alcoólica ou drogas
6. Tenta controlar ou impedir quando você decide se consultar com um profissional de saúde
7. Faz ameaças, bate, chuta, empurra, dá tapas, sufoca ou machuca você, seus filhos ou seus animais de estimação
8. Força você a fazer sexo ou a praticar atos sexuais contra a sua vontade
9. Culpa você pelo comportamento violento ou diz que você merece
10. Ameaça contar a amigos, familiares, colegas ou membros da comunidade sobre suas questões íntimas e particulares

Apesar do primeiro passo partir da vítima, há diversas formas de ajudar essas mulheres a saírem de situações de abuso e a Luciana explicou que a melhor delas é garantir que a vítima sinta confiança ao conversar com você. Crie um espaço seguro para que ela possa compartilhar o que está vivendo, expondo assim os seus sentimentos, medos e fragilidades. Faça com que essa mulher se sinta acolhida, cuidada, segura e deixe ela dizer exatamente o que precisa.

"A melhor forma de ajudar a vítima é acolher, ouvir sem julgamentos. Deixe a pessoa saber que você será discreto sobre qualquer informação divulgada. Não tente forçar a pessoa a se abrir, deixe a conversa se desenrolar em um ritmo confortável. Se a pessoa decidir falar, ouça a história sem julgar, dar conselhos ou sugerir soluções.", explicou Luciana.

Existem algumas formas de pedir ajuda, uma delas é marcar um X vermelho na mão e conseguir mostrar para outras pessoas que estão por perto. Outro símbolo que ganhou bastante força, principalmente durante a pandemia da Covid-19, é o demonstrado na imagem acima, basta mostrar a palma da mão, colocar o polegar no meio e fechar os outros dedos transformando em um punho. ✋✊

Caracterizado como "sinal de violência doméstica", este movimento foi criado pela Fundação Canadense de Mulheres (Canadian Women's Foundation) durante a pandemia, quando o isolamento dessas vítimas se tornou ainda mais grave e o acesso à ajuda muito mais restrito.

"A letra X escrita na mão da mulher funciona como um sinal de denúncia de forma silenciosa e discreta de situação de violência. A ideia é de quem perceber esse sinal na mão de uma mulher, chame a polícia para que as medidas necessárias sejam tomadas.", informou Luciana.

Outra forma de conseguir ajudar é entrando em contato diretamente com a polícia. Ligue para o 180 📞 número de serviço de atendimento público direcionado exclusivamente ao enfrentamento da violência contra a mulher.